床墊知識

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現代人睡眠時數日漸縮短,工作壓力大生活繁忙,失眠人口增加、睡眠品質變差。
提升睡眠品質系列,將為您整理各種提升睡眠品質的方法,
陪您認識睡眠,養成良好睡眠習慣,打造好眠環境,充分休息養足精神。
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提高睡眠品質

  • 提高睡眠品質
    14.Feb.2018

    床墊壽命安怎顧?床墊保養,你不可不知的七件事

    你知道龍馬名床保固卡,背後註記床墊保養事項嗎?沒看錯?床墊也需要保養。阿德告訴你,床墊好好保養,能讓你睡得好,還能讓床墊用得更久。分享床墊保養七件事,緊來學吧!

  • 提高睡眠品質
    30.Jan.2018

    精氣神不足!分享提升睡眠品質的七個方法

    會不會常有人問你,為什麼總是無精打采、沒睡飽的樣子?精氣神不足,小心老闆以為你上班打混,另一半抱怨你太冷淡。阿德分享七個提升睡眠品質的方法,一起擁有龍馬精神吧!

  • 提高睡眠品質
    25.Jan.2018

    睡前運動,幫助入睡與提升睡眠品質

    睡前運動可以嗎?許多研究證明規律適當的運動,能幫助入睡,提升睡眠品質。一整天都忙,只有睡前能運動,卻擔心影響入睡嗎?阿德來摟,分享可以做哪些睡前運動與注意事項!

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